Tipps zur Bewältigung größerer Atemwegseingriffe im Krankenhaus
Wenn Sie sich für eine Resektion oder Rekonstruktion ins Krankenhaus begeben, sollten Sie unbedingt diese Checkliste beachten, um gut zurechtzukommen.
Seien Sie vor der Operation so gesund wie möglich. Nehmen Sie ab, wenn Sie Übergewicht haben, ernähren Sie sich gesund und treiben Sie so viel Sport, wie Sie können. Viele verdanken ihre vollständige Genesung diesem Programm. Manche führen vor der Operation eine Art Fastenkur durch (z. B. 5:2 oder 16:8 - im Internet gibt es viele Informationen über diese Ernährungsweisen) - dadurch werden der Zuckerspiegel und das schlechte Cholesterin gesenkt und der Körper in den Reparaturmodus versetzt. Stellen Sie sicher, dass Ihr Körper so effizient wie möglich arbeitet, um die Heilung der Operationsstelle zu unterstützen.
Konzentrieren Sie sich auf das Endziel, auf das, was Sie mit der Operation erreichen wollen und auf das, was Sie daraus machen wollen. Halten Sie sich nicht mit den Verfahrenstechniken auf und damit, wie Sie sich dabei fühlen oder nicht. Verlieren Sie nie aus den Augen, was Sie sich von Ihrer Operation erhoffen.
Bereiten Sie sich vor - fragen Sie Ihren Arzt nach dem Verfahren, sprechen Sie mit anderen Patienten, die das Gleiche durchgemacht haben, lesen Sie Blogs und Bücher von Patienten.
Anmerkung der Übersetzer: Ein gutes und kostenloses eBook einer Betroffenen nach der Operation über die Rekonstruktion der Atemwege ist Tales from a Hospital Bed von Lee Aspland, bisher ist leider keine Übersetzung bekannt.
Versuchen Sie, jeden Tag Fortschritte zu erkennen, wie klein sie auch sein mögen. Das wird Sie motivieren und ermutigen - z.B. - die Erlaubnis, das Badezimmer zu benutzen, anstatt eine Bettpfanne zu benutzen, die Entfernung der Ernährungssonde, die Erlaubnis, sich zu waschen und zu duschen sogar weniger Schmerzmittel zu nehmen ist ein Fortschritt...
Bewegen Sie sich und setzen Sie sich auf - Sobald Sie können, sollten Sie das Bett verlassen oder sich zumindest aufsetzen. Das hilft, den Brustkorb zu befreien und den Husten und das Infektionsrisiko zu verringern. Wenn Sie ein paar Mal aufstehen und herumlaufen können, ist das noch besser. Das bringt das Blut in Bewegung und hebt Ihre Laune.
Waschen - Sobald Sie duschen oder sich zumindest waschen können, sollten Sie das tun. Es geht um Selbstbestimmung und außerdem fühlt sich warmes Wasser wunderbar an! Wenn Sie Ihr Haar waschen können, umso besser - es ist so heilsam.
Schaffen Sie sich Ihre eigenen Routinen - Es geht darum, ein Stück Eigenverantwortung zu übernehmen und nicht allein dem Krankenhaussystem ausgeliefert zu sein, z. B. sich tagsüber anzuziehen und abends das Nachthemd anzuziehen, vor dem Schlafengehen Ihre eigene Augencreme, Lippenbalsam usw. zu benutzen.
Kommunizieren Sie - nicht zu sprechen ist ziemlich beunruhigend, besonders wenn Sie es nicht können. Die Menschen behandeln Sie anders und versuchen zu erraten, was Sie denken oder mitteilen wollen. Überlegen Sie, wie Sie am besten kommunizieren können. Verwenden Sie z. B. eine Bluetooth-Tastatur mit einem iPad - halten Sie das iPad in Sichtweite Ihres Gastes/Pflegers und tippen Sie all das ein, was Sie fühlen und denken.
Schlaf - Der Schlaf ist im Krankenhaus eine große Herausforderung. Es gibt nicht nur überall Vernebler und Maschinen, die Geräusche machen, Alarme und plaudernde Krankenschwestern, sondern man wird auch geweckt, um Schmerzmittel zu bekommen, den Blutdruck zu messen und so weiter.
Ohrhörer mit Geräuschunterdrückung sind unverzichtbar - Bose-Ohrhörer z. B. blockieren 80 % aller Geräusche, auch wenn keine Musik abgespielt wird, nur wenn sie eingeschaltet sind. Wenn Ihnen jemand ein "Viel Glück bei der Operation"-Geschenk kaufen möchte, sollten Sie sich genau das besorgen!
Augenmasken sind die andere Lösung. In Krankenhäusern ist es nie wirklich dunkel und das Licht wird die ganze Nacht über eingeschaltet. Verdunkeln Sie das Licht, wenn Sie können.
Vereinbaren Sie schließlich etwas mit Ihrer Nachtschwester. Vielleicht ist Ihnen Ihr Dauerschlaf wichtiger als Ihre Schmerzmittel um 1 Uhr morgens - vereinbaren Sie zum Beispiel, dass Sie den Knopf drücken, sobald Sie mit Schmerzen aufwachen. Das kann Ihnen fast sechs Stunden Dauerschlaf bescheren - absoluter Luxus!
Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Behandlung. Verstehen Sie, was Ihnen gegeben wird und warum. Auch hier geht es um Eigenverantwortung und Interesse. Das bedeutet, dass Sie Teil Ihrer Behandlung sind, anstatt sie nur mitzuerleben.
Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen, die sie verstehen - nämlich mit den Menschen in der Selbsthilfegruppe Leben mit idiopathischer subglottischer Stenose. Die Unterstützung und die positiven Nachrichten werden Sie sehr ermutigen.
Seien Sie positiv - positives Denken hat eine unglaubliche Kraft - denken Sie an sich selbst, lachen Sie, lächeln Sie und konzentrieren Sie sich auf das Gute und nicht auf das Schlechte.